現在の体脂肪率は16％前後。このRD-903は以前に使っていたタニタの体組成計と比べるといつも体脂肪率が高めに出るのだけど、とにかく変動を確認するのが大切。体重、筋肉量ともに日々数値が変わり、実際こんなにすぐに変動するわけはありませんが、長期的な変動の傾向を確認するのは役立ちます。太っているときは毎日測ってもいつでも体脂肪率が高いし、絞れてるときは変動があってもやっぱり良い数値が出る。
「2016年8月」の記事一覧
999.9（フォーナインズ）で遠近両用レンズの眼鏡を購入しました
肝心の遠近両用レンズの見え方ですが、結論からいえば素晴らしく良いです。混んでる電車の中でも眼鏡を外すことなしに、顔に近づけたスマホの画面が見えるのは快感です。そして、視線を上げれば遠くもしっかり見える。眼鏡というより高性能なスコープでも手に入れた感覚。もっと早く遠近両用レンズの眼鏡にして置けばよかったと思った次第です。
40歳代後半から肉体改造は出来る？
長年に渡る惰性のトレーニングから脱すべく、この1年はハードなトレーニングに取り組んだ成果で、明らかに体が変わりました。言葉ばかりじゃイメージが湧かないと思うので、最近撮った写真を公開します。上半身裸をお見せするほどの体じゃないので、とりあえずはウェアを着てますが。
