HALEO ラプター（RAPTOR）
HALEO RAPTOR 摂取開始から1ヶ月半での効果（目次）
1．RAPTORの摂取状況
2．1ヶ月半でのRAPTORの効果
3．RAPTORを摂取した体感など
4．RAPTORの効果についての結論
5．今使っているHALEOの製品
1．RAPTORの摂取状況
まず、RAPTORの摂取状況についてです。最初の1ヶ月間はメーカーからの推奨量である1日3回（合計7カプセル）をちゃんと飲んでましたが、2ヶ月目からは1日2回くらいの感じになっています。
RAPTORは規定量を飲むと1か月分で13,500円もかかるので、2ヶ月目からは少し減らし気味でも良いかという勝手な自己判断ですから、本当は毎日7カプセル（HMBの量で3g）を飲んだ方が良いのだろうと思います。
1日3回飲むときは、起床後、夕方頃のいずれも空腹時に2カプセルずつと、夜にトレーニングするときはその前に3カプセルにしていました。トレーニングしないときは、1回を就寝前にしたりしていましたが、基本的に空腹時に摂るようにしていました。私のやり方がベストなのかは分かりませんが。
2．1ヶ月半でのRAPTORの効果
そして、約1ヶ月半にわたってRAPTORを飲んだことによる効果についてです。
結論からいえば、体の見た目的にはだいぶ変わったように思います。キツかったジーンズのウエストがゆるくなったりという実感もあります。しかしながら、自宅の体組成計による測定結果にはあまり成果が現れていないのが現状です。
タニタの体組成計によると、RAPTORを飲み始める前3日間の体脂肪率は平均17.6％でした（そのときの記事は「HALEO RAPTOR を購入しました」です）。
それが、最近の直近3回の測定結果だと16.9％なので、たしかに減っているものの少し期待外れの結果だといわざるを得ません。2年ほど前には同じ体組成計で体脂肪率14％台を維持していたこともありますから、さらに歳を取り痩せづらくなっているとしても再び15％を下回るのが目標だったので。
もちろん、期待外れの結果だったのはRAPTORのせいでは無く、私の努力が足りなかったからなのですが。
体重については66.8kgから65.2kg（3回の平均値）なので、少しは落ちていますが大したことはないですし、そもそも体重を指標にしていないので比較してもあまり意味がないです。
そして、繰り返しになりますが、数値的にはあまり結果が出ていないとしても見た目にはかなり体が変わったように感じています。写真を撮ると胸とか肩とか前より大きくなっているし、腹筋もうっすらと見えてるような。あくまでも自己評価ですが･･･。もう少し成果が出たら、また写真を公開するかもしれないです。
3．RAPTORを摂取した体感など
RAPTORを飲み続けた印象としては、私の場合には、RAPTORの摂取を開始するより前にもフリーフォームHMBのサプリメント（クリアマッスル）を摂っていましたし、他にもいろいろサプリメントを飲んでいるせいもあるのでしょうか、トレーニング前に摂取しても明確な体感などを得ることは出来ませんでした。
いつもより重いウエイトが上がるとか、レップ数が一気に増えるとか、いくら追い込んでも疲れなくって回復も早いとか。
しかしながら、RAPTORを最近になって摂り始めた友人は、怖いくらいに覚醒するような感覚があると言っていましたから、たぶんその感想の方が正しいのでしょう。私の感覚がきっと鈍いのです。
また、少しだけ気になったのは、起床後などの空腹時にRAPTORを摂ると胃の辺りに少し不快感が出ることがありました。RAPTORを飲んだのが直接の原因なのかは明らかではありませんが、もしかすると、RAPTORに含まれるHMB以外の成分による胃への刺激なのかもしれません。
ただし、胃の辺りの不快感があるのは毎回ではありませんし、しばらく経てば忘れてしまう程度のものです。そして、毎日起床後に飲み続けても症状が悪化することは無かったので、あまり気にしてはいません。
4．RAPTORの効果についての結論
ここまでの結論としては、数値に現れる大きな変化は無かったものの、RAPTORの効果は明らかにあったと感じています。
私の場合には、40代後半だという年齢もあります。また、栄養にはそれなりに気を使っているものの毎日の晩酌は欠かしていません。そして、現在のトレーニングについては、体脂肪量を減らすことを重視したために有酸素運動を多めにし、筋トレはそこそこという感じだったので、筋肉量がそれほど増えることは期待していませんでした。
その結果として、体脂肪率をもう少し下げることが出来るかと思っていたのが、今イチな結果だったというわけです（ただし、先ほども書いたとおり体重はけっこう落ちてきています）。
しかしながら、毎日のRAPTOR摂取に加えて、トレーニング前にはHALEO IGNITEまで追加していたのですから、サプリメントによる効果をこれ以上望むのは無理だといっていいでしょう。とりあえずは、2本目のRAPTORを飲みきるまでは現状のやり方を続けていき、その後どうするかはあらためて考えるつもりです。
いつになるかは未定ですが、まずは体脂肪率15％を切るまで頑張ります。今の体の感じだと、そこまで行けばけっこう引き締まった見た目になるんじゃないかと思ってます。
5．今使っているHALEOの製品
最後におまけです。もともとHALEOのサプリメントのファンなのですが、現在もHALEOの製品を贅沢に使っています。
トレーニング前には、ラプター（RAPTOR）
このままじゃ、HALEO製品への営業妨害だと怒られちゃいますね（汗）。バキバキの体になれるよう、また頑張ります～。
こんにちは
RAPTORを飲んでの効果ですが・・・
僕の方も数値的には明確に良い結果が出てはいませんね～。
ただし、見た目には、同じく良い感じになっているように思えます。
体感的にも、今より体重が5キロくらい低いときと、パンツを履いたときのウェスト感は同じです（上半身は、かなりデカくなってると思います）。
コメントありがとうございます！
体脂肪率の数値には明確な効果が現れてはいないものの、ウエストは明らかに引き締まっている。そして、上半身はデカくなってきた。
ほんとに感じていることが同じですね。努力の成果もあるのでしょうが、ラプターの効果もかなりあるのだろうと感じています。