「プロバイオティクス」タグの記事一覧

プロバイオティクス・ホエイ プロテインは腸内環境を整え、消化・吸収改善をサポートする

サプリ(筋肉系)
プロバイオティクス・ホエイ プロテイン

Maximum Performance Nutritionのプロバイオティクス・ホエイ プロテインを購入しました。先日ご紹介したHALEOのサプリメントVIVOがとても良い感じなので、プロバイオティクス入りということで以前から興味のあった、こちらのプロテインも買ってみたのです。

HALEOのサプリメントVIVOの効果は

サプリメント
HALEO VIVO

VIVOを飲み始めてまだ3日程度ですが、すぐに実感できているのはお腹の調子が良くなったことです。これは、VIVOに配合されているプレバイオティクス&プロバイオティクスの効果だと思っています。また、イチョウ葉エキスやテアニンなど精神面に効きそうな成分も配合されています。こういうのを1つ1つ揃えていたらキリが無いですから、お勧め成分がてんこ盛りされているHALEO VIVOのような商品を1つ選んで飲み続けてみるのが良さそうです。

プロテインの選び方(ホエイ、カゼイン、ソイの違い)

サプリ(筋肉系)
HALEOブルードラゴンアルファ

ブルードラゴンアルファはカゼインプロテインですから消化吸収に時間がかかります。ホエイプロテインは1時間程度で消化されてしまうのに対し、カゼインプロテインは約7時間もアミノ酸を放出し続けます。そのため、カゼインプロテインは食間や就寝前の摂取に適しているとされますが、1日に何度もプロテインを摂るのでないならば、運動後も含めてホエイではなくカゼインプロテインのみでもよいのではないかと考えます。

ページの先頭へ