東洋経済ONLINEから、雑誌AERA2016年9月26日号の記事です。「筋トレは裏切らない」との言葉には同感です。しっかりと鍛えていけば身体はそれに応えてくれるはず。私のような40代後半からの肉体改造を目指す者にとっては、怪我をしなければとの条件が付きますが。
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ゴールドジムで懸垂マシン
ジムってのは、行く前はどんなに面倒でも、とにかく行ってしまえば後悔はしないもの。トレーニングを始めてしまえば、次第にテンションが上がってくるし、終わったときは必ず爽快な気分になれる。もうこれは10年以上のジム通いを続けている私が、実体験に基づいて断言できます（体調の悪いときは別ですよ）。
2回目のゴールドジム体験記など
ゴールドジム2回目で気持ちに余裕がでたので、前回よりも落ち着いて見ることができました。やっぱり、筋トレ上級者が集うフィットネスクラブなだけあって、快適にトレーニングができます。上を見るとキリが無いので、見栄を張らずに自分のペースで頑張れますし。
ゴールドジム入会の体験談
日本でのゴールドジムのイメージは、世界最大級のフィットネスクラブというよりはボディービルダー御用達のマッチョ専門ジムといった感じでしょうか。私の肉体改造の狙いは女性にモテるそこそこ良い身体作りであって、本格的なマッチョを目指しているわけではありませんから、ゴールドジムなど縁のないところのはずでした。
