HALEO RAPTOR（ラプター）を購入しました。1か月分（210カプセル）で13,500円と、私にとっては非常に高価なサプリメントですが、今日から飲み始めてまずは1ヶ月限定で効果を試してみたいと思います。
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HMB（クリアマッスル）の摂取開始から2ヶ月経過
クリアマッスルの摂取開始から約2ヶ月が経過したので、現時点での結果報告です。飲み忘れるときもあるものの、1日6カプセル（HMBの量は3,000mg）をほぼ毎日摂っています。そして、この2ヶ月はトレーニングもコンスタントに出来ているので、自分なりにやれることはやったという思いはあります。
HALEO RAPTORと同等の効果が得られるサプリメント
HALEO RAPTORの営業妨害をするつもりはありませんが、私が2ヶ月ほど前から飲んでいるクリアマッスルもRAPTORと同じフリーフォームHMBのサプリメントです。どちらも、BetaTORですから、HMB自体は同じものだと思われます。そして、クリアマッスルは1ボトル（28日分）で¥5,124（2017/08/15現在）なので、HALEO RAPTORの半値以下です。
HMB(Beta TOR)とクレアチンで増量中
今回の投稿はちょっとした日記です。HMB（クリアマッスル）とクレアチンを摂取し始めてから1ヶ月ほどが経ち、筋肉量増加についての明確な効果はまだ分からないものの、体重はだけはハッキリと増加しています。下のスクリーンショット画面はタニタの体組成計RD-903による測定値です。
クレアチンで体重は増えるのか
HMB（クリアマッスル）を摂取し始めてから約1ヶ月、その後にクレアチンを追加し始めてからは3週間強が経ちます。お盆休みまでの約2ヶ月間で明確な成果を出したいと意気込んでいたものの、現状ではあまり上手くいっているとはいえない状況です。開始時と比べて体重が1kgは確実に増えています。
クリアマッスル（BetaTOR）摂取開始から2週間
HMB（クリアマッスル）の摂取開始から2週間で明らかにパワーが増したように感じます。少し前ならギリギリの感覚で挑んでいた重量でのトレーニングを淡々とこなせていたような感覚。ふだん取り組んでいるのが、ベンチプレスのような数字で分かりやすいトレーニングではないために抽象的な言い方になってしまいますが、間違いなく効果は現れていると思います。
クリアマッスルとクレアチンで相乗効果を
クリアマッスルに加えて、クレアチンも摂取してみることにしました。HMBと一緒に摂取すると効果的だといわれているのがクレアチンです。クリアマッスルの成分であるBetaTORはHMBの遊離酸なので、クリアマッスル（BetaTOR）とクレアチンを組み合わせることで相乗効果が期待できるわけです。
クリアマッスル（BetaTOR）の効果を試す
クリアマッスル4週間分で5,697円は決してお安くはありません。けれども、たとえばバルクスポーツのHMBタブレットだって、30日分で4,885円します。長期間飲み続けるなら話は別として、2，3か月の短期勝負ならば普通のHMBより遥かに効果的だといわれる BetaTORを試してみる価値は絶対にあると思うわけです。
