HALEO RAPTORを飲み始めてから2週間弱が経ちます。今のところ体重や体脂肪率の数値が少しは減少傾向にあるものの、期待したほどの成果は出ていません。運動はしっかりとしていますし、食事もちゃんとコントロール出来ているはずなので、もう少し目に見える成果が欲しいものです。
前回（17/9/21）の記事「HALEO RAPTOR を購入しました」でも、タニタの体組成計による測定結果のスクリーンショットを載せていますが、このときと比べて微減といった感じでしょうか。それでも、体脂肪率が16％台に入るのは久しぶりなので、少しずつでも成果が出ているのは確かです。
現在の食事や運動について
食事については食べる量を控えめにし、糖質を少なくするなど内容にも気をつけているものの、毎晩お酒は普通に飲んでいます。それでも、ワインや日本酒などの醸造酒は極力避け、ビールの後は焼酎を選択するようにしています。
蒸留酒である焼酎は糖質がゼロなのでダイエット的にはＯＫなはず。そして、お酒を飲むのはほとんどが自宅なので、締めラーメンの誘惑に駆られるようなこともありませんから、この2週間の食事はかなり優秀だと思われます。
運動については、筋トレも有酸素運動も頑張り少しオーバーワークかと思っているくらいなので、仕事をしつつ通常の日常生活を送りながらこれ以上の運動量にするのは無理です。
したがって、これ以上何が出来るかといえばお酒を止めるくらいかと。でも、そもそもの問題としてお酒が止められないから、他で何とかカバーしようと頑張っているわけなのであり、現時点では飲まないという選択肢はあり得ない。
HALEO IGNITEの摂取を開始
そんなわけで、ダイエット効果を促進するためさらにサプリメントに頼ってみることに。HALEO RAPTORに加えて、IGNITE（イグナイト）
誰もが探し求めていたファットバーナー「イグナイト」
HALEOイグナイトは、主要成分として6種の植物エキスを含有しています。 ダイエットフォーミュラとしてサーモジェニック成分だけはなく、筋肉組織は組織維持に多くのエネルギーを要するため、脂肪組織よりも代謝活性が高いことに着目し、イグナイトは異なる複数のアプローチによりダイエットをサポートできるようデザインされています。 品質と改革を重んじるHALEOのイグナイトは適切なフィットネス環境作りの頼もしいツールです。
イグナイトに含まれる6種の植物エキスとは、緑茶、マテ、カフェイン、ガラナ、ロディオラロゼア、コレウスフォルスコリであり、いかにも脂肪が燃焼しそうな成分ばかりです。推奨用法は「1日3回、1食につき2カプセル程度」となっていますが、今のところトレーニング前にだけ飲んでみるつもりです。
したがって、トレーニングの30分ほど前にHALEOラプター3カプセルと、イグナイト2カプセルを飲むようにしたわけです。
ラプターに関しては飲んだ後すぐの変化は感じられないのですが、イグナイトは明らかに発汗量が増えます。汗をかいたからといって体脂肪が多く燃焼しているとは限らないものの、イグナイトを飲んで運動すると身体が燃えているような感覚が強くあります。
実はイグナイトの他にも新たに飲み始めたサプリメントがあるのですけれども、そのお話しはまたあらためて書こうと思います。それはさておき、HALEO ラプターとイグナイトを飲んでも結果が得られなかったら、もう肉体改造は諦めるしか無いとの覚悟で頑張ります。
まずは早いうちに体脂肪率が15％を切るところまで行きたいと思いますが、その後はいつまでに何パーセントとかの期限は区切らず、納得がいくときまでやり続けるつもりです。まずは、ラプターの摂取開始から1ヶ月が経った時点で結果報告をする予定ですのでご期待ください。
