HALEO RAPTOR（ラプター）を購入しました。1か月分（210カプセル）で13,500円と、私にとっては非常に高価なサプリメントですが、今日から飲み始めてまずは1ヶ月限定で効果を試してみたいと思います。
「2017年9月」の記事一覧
ハンドグリップを追加購入
ハンドグリップを追加購入しました。前回の記事で紹介したアイアンマインド キャプテンズオブクラッシュは、今の私には強度が高すぎるので身の丈に合ったものでまずは頑張ろうと思った次第です。前回の記事では、CoC（Captains of Crush）のナンバー1で頑張ってみようと書いたばかりではありますが、ハンドグリップを筋トレとして考えてみると、1回もちゃんと出来ない強度でトレーニングするのはいかがなものかと思い直しました。
ハンドグリップで握力強化し前腕を太く
腕が細いのが悩みです。前腕なんて一般的な女性並みの太さなので、普通に服を着ていると体を鍛えていることすら気付かれないくらい。脱げば普通のおじさんよりはイイ身体をしているつもりですが、脱がないとそれが伝わらない。普段の生活の中で注目される筋肉といえば、まずは前腕。続いて、上腕二頭筋といったところでしょうか。とにかく、男らしいたくましさの象徴は腕だと思うわけです。
